5 Elementos Esenciales Para beneficios de las pausas activas

Si tienes la oportunidad, alcanzar un paseo corto durante tu hora de tentempié o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Estas pausas se vuelven indispensables para aquellas personas que realizan toda su excursión gremial sentadas frente a un computador, las que deber estar muchas reuniones duran

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